Akelarre



Este blog está creado para compartirlo con todas ustedes, en un esfuerzo por transmitir el legado de herramientas y sabiduría que me fueron dados por otras mujeres increibles y hermosas que encontré. La sabiduría que liberará a las mujeres sólo se puede transmitir de una mujer a otra...

Besos Polli...

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Se muestran los artículos pertenecientes al tema Salud y prácticas alternativas.

19/01/2007

Mitos y Verdades acerca de la soya o soja.

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Nota: A pesar de que por todos lados vemos que la soya es un alimento que aporta muchos beneficios alimenticios y a nuestra salud y se vende por todos lados en las tiendas naturistas y como un producto alternativo, aquí hay una artículo interesante sobre los mitos y verdades de la soya. Es importante tener en cuenta que aunque el comercio alternativo sea más justo y ofrezca productos de mejor calidad para el beneficio de nuestra salud, nuestra alimentación y con el medio ambiente, no deja ser comercio y probablemente se usen los mismos medios para vender como es el de la publicidad ¿Quién sabe?. Por si las dudas vale la pena averiguar sobre las ventajas y desventajas de todo lo que consumimos. De por sí no hay que creer todo lo que leemos y vemos.

Leí por ahí que es bueno consumirla pero después de ser procesada...

Mitos y Verdades acerca de la Soya

Traducción española de Pilar Bastida

Mito: El uso de la soya com

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19/01/2007 01:30 Autor: Yo. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

11/10/2006

Los Masajes

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Masaje

De Wikipedia, la enciclopedia libre

Masaje es una manipulación del tejido muscular y conjuntivo para ampliar la función de esos tejidos y promover la relajación y el bienestar. Sirve además, para aliviar las contracturas y las tensiones musculares.

Implícito en la cultura médica de todos los pueblos, el masaje siempre ha estado presente en todas las tradiciones, siendo por otra parte el acto de la fricción, la primera reacción intuitiva y espontánea que surge para aliviar el dolor y las tensiones musculares.

A lo largo de la Historia se han desarrollado diversas escuelas de masaje y así, hoy en día existen varias modalidades de masajes relajantes, sedantes, térmicos, con piedras, aromáticos, de esencias, tonificantes, metamórficos e

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11/10/2006 01:22 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

27/09/2006

Acupuntura

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Introducción.

Comprender el sistema de meridianos y de la acupuntura y sus puntos en términos de la ciencia moderna es importante para facilitar el estudio y la aplicación de las técnicas relacionadas a la misma. El modelo que se conecta a centros de organización en el control de la morfogénesis y del crecimiento relacionados con los puntos de acupuntura, puede explicar cualitativamente gran parte de la información sobre la investigación de los sistemas de meridianos y puntos de acupuntura, tales como su distribución, alta conductividad eléctrica, respuesta a los estímulos no específicos y polaridad de la estimulación eléctrica. Como una red de singularidades en las señales de transducción, el sistema de meridianos tiene un rol importante en la regulación fisiológica y de crecimiento. El cambio de la actividad eléctrica es parte de señales de transducción y puede preceder a cambios anatómicos durante la morfogénesis

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27/09/2006 21:22 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

22/09/2006

Alteraciones de la Regla

En la frecuencia

Amenorrea: ausencia de regla
Proiomenorrea: acortamiento de los ciclos
Opsomenorrea: alargamiento de los ciclos

En la duración

Polimenorrea: aumento de los días de regla
Oligomenorrea: disminución de los días de regla.

En la cantidad

Hipermenorrea: aumento de la cantidad
Hipomenorrea: disminución de la cantidad

En el ritmo de eliminación


Inicio menstrual con sangrado excesivo
Nictomenorrea: predominio nocturno
Sangrado menstrual con curso interrumpido
# Hemorragias uterinas anormales

Periódicas

Pseudomenstruación (por falta de ovulación)
Hemorragia periódica intercalar

Arrítmicas


Hemorragia posmenstrual
Hemorragia intercalar no periódica
Hemorragia premenstrual
Hemorragia postamenorrea
Hemorragia irregular atípica, no rítmica

Lo

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22/09/2006 00:30 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

21/08/2006

Anticoncepción de Emergencia

20060821230628-anticoncep.jpgf¿Qué es la anticoncepción de emergencia?  La anticoncepción de emergencia es el tratamiento para prevenir el embarazo en niñas adolescentes y mujeres adultas que han practicado el sexo sin protección en las últimas 72 horas. La anticoncepción de emergencia utiliza altas dosis de píldoras para el control de la natalidad. Este método se denomina algunas veces "Píldora de la Mañana Siguiente." ¿Cómo trabaja la anticoncepción de emergencia? La anticoncepción de emergencia da una fuerte y corta explosión de hormonas. Esto interrumpe el ciclo hormonal que tu cuerpo requiere para poder embarazarse. ... (... continúa)
21/08/2006 23:06 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

09/08/2006

Aceite de arbol del té (Tea Tree)

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Arbol del té, Melaleuca

Nombre común o vulgar: Árbol del té, Melaleuca

Nombre científico o latino: Melaleuca alternifolia

Familia: Mirtáceas.

Origen: Australia.

Arbusto grande o árbol pequeño de hasta 5 m.


INDICACIONES:

Enfermedades infecciosas, gonorrea, picaduras de insectos, escoceduras, abscesos, cortes, heridas.

Los aborígenes australianos la empleaban muy a menudo aunque su uso medicinal es muy reciente.

En aromaterapia es muy valorada su esencia, siendo en EE.UU y Australia donde más se conoce.

Los aborígenes australianos empleaban las hojas de este árbol en infusión o inhalac

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09/08/2006 03:41 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

Propiedades aromaterapia

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La aromaterapia es un ciencia que utiliza los aceites esenciales de las plantas en beneficio de la salud y el bienestar del individuo. Los aceites esenciales son sustancias extremadamente concentradas y se deben utilizar en pequeñas dosis.
Se pueden suministrar de diversas formas tales como:
a) Saunas y bañas de vapor: 3 o 4 gotas de aceite esencial añadidas en una cucharada de aceite vegetal.
b) Compresas frías o calientes: añadir unas gotas en un recipiente con agua (6 gotas por cada 100 ml de agua.) Se sumerge una toalla, se escurre y se aplica sobre la piel.
c) Inhalación de vapores: 8 gotas por litro de agua muy caliente.
d) Sobre la piel: excepto la lavanda y el á
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09/08/2006 03:35 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

08/08/2006

SOBRE LA MENSTRUACIÓN

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Articulo tomado e hot pantz!  visita la página:

http://sindominio.net/rbronka/ftb/hot_pantz.html 

En muchas sociedades,la menstruación era tradicionalmente (y en muchos casos lo sigue siendo)  vista como un nivel muy poderoso.Un nivel para la mujer de relajación y purificación.De esto tendriamos que discrepar porque nuestras propia experiencia es la de sangrar.Somos normalmente enseñadas a esconder cualquier vestigio de sangre,a ser discretas,a que no nos quejemos,
Queremos encorajarte a conversar o a hacer  que te sientas bien.

UNA BUENA IDEA PARA SUBSTITUIR TAMPONES
Usar tampones y productos comerciales puede ser perjudicial,ademas son carísimos,por encima de todo.
Siempre que te sea posi

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08/08/2006 23:04 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

07/08/2006

BREVE RESUMEN ANATÓMICO

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Texto tomado de la siguiente liga (aportado por Lena): 

Los órganos genitales exteriores femeninos son el clítoris y los labios.Juntos forman la vulva.Los labios mayores(exteriores)cubren las otras partes de la vulva y se vuelven mas finos en la base donde se funden con el perineo,el músculo que esta ente el ano y la vagina.Dentro de los labios mayores estan los labios menores(Interiores).Que estan juntos en la punta para formar una capucha protectora en la cima del clítoris.También protegen la obertura de la Uretra.

El area entre los labios menores es largamente ocupada por un espacio popularmente llamado vestibulo.El nacimiento de este espacio esta casi totalmente cubierto por el Himen,que varia en tamaño,forma o rigidez.El himen puede ser rasgado durante actividades deportivas,por la introducción de un tampón,durante la masturbación o la penetración vaginal.

El CLÍTORIS Y LAS GLANDULAS GENITALES

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07/08/2006 20:52 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

03/08/2006

Pilates

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La técnica o método Pilates se desarrolló en EEUU en un principio con mucho hermetismo. Los primeros en usarlo fueron bailarines y deportistas de elite, lo que llevó a que personajes famosos comenzaran a practicar Pilates para mantener la flexibilidad y ganar fuerza. Como resultado de esto les permitía mantener la forma física y la figura.

El Pilates más que una técnica se ha desarrollado como una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente, es por eso, que dentro de sus objetivos está conseguir un control del cuerpo y una forma física eficiente lo que se traduce en un estado corporal más saludable.

El método Pilates se apoya en serie de ejercicios básicos. Algunos de ellos se efectúan sobre camillas muy similares a las terapéuticas que además tiene

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03/08/2006 19:25 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

02/08/2006

YOGA

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Yoga es un término en idioma sánscrito que representa uno de los seis dárshanas o escuelas filosóficas tradicionales del hinduismo.

La palabra sánscrita yoga procede de la raíz yug, ‘yugo, unión’ y se traduce generalmente como “integración del individuo con el todo” (véase Brahmán).

Una traducción podría ser ‘religión’, en el sentido de re-ligarse con Dios. Algunos antropólogos opinan que el yoga más antiguo no era místico ni religioso.

El yoga se originó en la India —donde persiste como tradición— hace por lo menos 3000 años (otros hablan de 5000 años, y los creyentes dicen que el yoga es eterno: existe desde si

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02/08/2006 21:48 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

01/08/2006

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El Quiper.
Este es el único producto para la salud de las mujeres. Es reusable, ecológico y económico.

Fabricado por mujeres, para mujeres.

¿Cómo usarlo?

Muchas mujeres se preguntarán cómo usar el Quiper. Después de lavarte las manos, sujéta la copa y pliégalo presionándola por los lados.

 

Después vuélvela a doblar a la mitad y sostenlo en-

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01/08/2006 22:54 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas Hay 2 comentarios.

Más de aromaterapia...

El sentido del olfato es el camino más corto para llegar al cerebro. Una vez que las moléculas aromáticas pasan por el cerebro, entran a la corriente sanguínea a través de las membranas pulmonares. Una vez que las moléculas entran en el torrente sanguíneo, influyen en el sistema nervioso, glándulas adrenales, estómago, intestinos, ritmo cardíaco, sistemas circulatorio e inmunológico. Las moléculas aromáticas también estimulan o relajan las emociones, las actitudes, el nivel de energía, el impulso sexual, la concentración, la memoria y otras actividades cerebrales. Todo ésto con las esencias que ya conocemos.

En el antiguo Egipto se usaban aceites esenciales para múltiples propósitos: funerarios, médicos y cosméticos eran sólo algunos de ellos. La pa

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01/08/2006 20:54 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

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Aceite de lavanda

Nombre Botánico: Lavandula vera

Características, uso medicinal y beneficios: El aceite de lavanda ayuda a relajar, calma el sistema nervioso, y es un buen sedativo. La lavanda fue utilizada en épocas antiguas como condimento y para darle sabor a los platos para prevenir indigestión y desórdenes del estómago.

Tiene propiedades aromáticas, carminativas y nervinas. Aunque se utiliza mucho en perfumería, ahora no se emplea mucho internamente, excepto como sustancia aromática, y de vez en cuando en la farmacia para neutralizar olores desagradables en ungüentos y otros compuestos.

Las tabletas de lavanda roja

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01/08/2006 20:08 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

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AROMATERAPIA

Orígenes de la Aromaterapia

A comienzos del siglo XX, el químico francés Rene-Maurice Gattefosse se encontraba estudiando las propiedades curativas de los aceites esenciales cuando, producto de sus investigaciones, sufrió una quemadura en su mano por lo que introdujo ésta en aceite de lavanda (espliego) y fue entonces que comenzó a experimentar un alivio y una vertiginosa recuperación.

Fue a partir de aquel suceso que Gattefosse creó el vocablo aromaterapia. Sin embargo, la práctica de la aromaterpia ya era común entre los antiguos egipcios, como lo corroboran ciertos diseños que pueden verse en algunos de sus milenarios relieves. Del mismo modo existen pergaminos chinos que atestiguan el uso de aceites esenciales y con ello de la aromaterpia, desde h

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01/08/2006 19:41 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.

28/07/2006

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El uso de remedios de origen vegetal se remonta a la época prehistórica, y es una de las formas más extendidas de medicina, presente en virtualmente todas las culturas conocidas; la industria farmacéutica actual se ha basado en los conocimientos tradicionales para la síntesis y elaboración de fármacos, y el proceso de verificación científica de estas tradiciones continúa hoy en día, descubriéndose constantemente nuevas aplicaciones. Muchos de los fármacos empleados hoy en día —como el opio, la quinina, la aspirina o la digital— replican sintéticamente o aislan los principios activos de remedios vegetales tradicionales. Su origen persiste en las etimologías —como el ácido salicílico, así llamado por extraerse de la corteza del sauce (Salix spp.) o la digital, de la planta del mismo nombre.

Fuente: Wikipe

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28/07/2006 21:11 Autor: Macaquinha. #. Tema: Salud y prácticas alternativas No hay comentarios. Comentar.


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